Tento úspěch je způsoben menším kouřením v USA

Některé ženy si dokonce myslí, že mají chřipku. ”

Robinson říká, že než jí srdce zaútočilo, levá ruka ochabla a krk jí připadal, jako by špatně spala, „jako bych měl na krku podvodníka. To byly dva hlavní příznaky, než jsem vlastně dostal samotný infarkt. ”

Ve dnech, kdy dostala infarkt, pociťovala kromě bolesti na hrudi, horní části zad, nevolnosti a pocitu „horka a lepkavosti také stejné příznaky. ”

Odborníci tvrdí, že každý, zejména ženy, by si měl být vědom mnoha různých způsobů, kterými se infarkt může projevovat, aby mohl co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.

Které rizikové faktory infarktu můžete ovládat?

Některé faktory způsobují, že někdo má větší pravděpodobnost infarktu; některé z nich lze upravit a některé nikoli.

Mezi ty, které lze změnit, patří vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak, fyzická neaktivita, obezita a nadváha, kouření tabáku a cukrovka.

Mezi rizikové faktory, které nelze upravit, patří vyšší věk, pohlaví (muži mají větší riziko infarktu než ženy) a rodinná anamnéza.

Ten poslední, říká doktor Osborne, je obzvláště důležité si uvědomit. «Můžete jíst správně, cvičit, nekouřit a dělat správné věci, ale pokud máte špatnou rodinnou anamnézu, uvědomte si, že tyto věci určitě mohou snížit riziko srdečních chorob, ale ne je odstranit,» říká.

Je důležité, aby lidé, kteří jsou vystaveni většímu riziku infarktu, byli obzvláště ostražití, pokud jde o příznaky srdečního infarktu, a pokud se objeví příznaky, okamžitě se obrátili na lékaře.

Možnosti léčby srdečního záchvatu

Po infarktu existuje řada různých možností léčby, v závislosti na tom, jak moc bylo zablokování koronárních tepen. Léčba zahrnuje:

Perkutánní koronární intervence (umístění stentu koronární arterie) Léky rozpouštějící sraženinu Balónková angioplastika (speciální hadička s připojeným deflovaným balónkem navlečeným až do koronárních tepen) Chirurgie Kombinace léčby

Některé nemocnice nabízejí perkutánní koronární intervenci (PCI), mechanický prostředek k léčbě infarktu. Tento postup zahrnuje srdeční katetrizaci nebo vložení trubice katétru do koronárních tepen. Podle American Heart Association je přibližně 36 procent nemocnic v USA vybaveno k provádění tohoto postupu.

Dlouhodobá léčba infarktu samozřejmě zahrnuje změnu životního stylu, včetně zdravé výživy, zvýšené fyzické aktivity a změnu modifikovatelných rizikových faktorů, včetně snížení krevního tlaku, hubnutí, snížení hladiny cholesterolu a ukončení kouření.

«Rozhodně nemůžeme podcenit hodnotu diety a cvičení a změnu dalších modifikovatelných faktorů životního stylu, pokud jde o léčbu infarktu,» říká Dr. Freeman.

Zůstaňte motivovaní po infarktu

Dodržování mnoha změn životního stylu, které přicházejí po infarktu, může být obtížné, ale pro mnoho lidí, kteří infarkt přežili, jim rodina a silný podpůrný systém pomáhají je tlačit vpřed.

Murphy vysvětluje důležitost „mít skvělý podpůrný systém a správce, aby vám dali najevo, že na této cestě nejste sami. «Také jí pomohlo promluvit si s jinými lidmi, kteří přežili infarkt nebo mrtvici nebo měli nějakou nemoc, kvůli které se museli spolehnout na rodinu.»

Pro Robinsona představují její děti největší motivaci k tomu, aby se prosadila.

«Přemýšlím o tom, že bych tu nebyla, abych viděla, jak moje děti mají děti, nebo se vdávají, nebo jakýkoli úspěch, který budou mít, o který bych se tu nepřišel podělit,» říká.

Breece trpěl depresí a úzkostí po jeho infarktu a říká, že terapie byla nesmírně prospěšná, protože mu pomohla zůstat na cestě k uzdravení.

«Jeden z triků, které používám, je personifikace úzkosti;» terapeut mě naučil, jak to udělat, “říká. «Zacházej s [úzkostí], jako by to byla tvoje máma a tobě je 17 a ona je tam, aby tě zkontrolovala.» Poděkujete jí a pak se vrátíte k tomu, co děláte, aby mohla jít dělat to, co potřebuje, někam jinam. Už to není kontroverzní vztah, je to spíše rodinný vztah. ”

Tímto způsobem se naučil „spřátelit se“ s úzkostí.

Breece říká, že meditace a pravidelné vystupování ze své komfortní zóny tím, že opustil město a vydal se na kemp, mu také pomohlo zůstat motivovaný.

SOUVISEJÍCÍ VIDEO: Cvičení a zdravé stravování Pomozte mi zůstat motivováni po infarktu

SOUVISEJÍCÍ VIDEO: Dobrý podpůrný systém je užitečný po infarktu

Úmrtí na srdeční choroby podle čísel

Za posledních několik desetiletí počet úmrtí na srdeční choroby ve Spojených státech klesal, přestože na srdeční choroby stále umírá více Američanů než z jakékoli jiné příčiny.

Podle American Heart Association výzkum ukazuje, že věkově upravená úmrtnost na srdeční choroby klesla z přibližně 520 úmrtí na 100 000 Američanů v roce 1969 na 169 na 100 000 v roce 2013.

«Celkový pohled, 30 000 stop, je, že jsme udělali obrovské pokroky v prevenci kardiovaskulárních úmrtí,» říká Osborne.

Tento úspěch je způsoben menším kouřením mezi americkou populací, lepšími léky a lepší kontrolou rizikových faktorů, jako je krevní tlak a cholesterol.

Navzdory tomuto pokroku jsou srdeční choroby ve Spojených státech stále zabijákem číslo jedna pro muže i ženy.

«Tato statistika je nejen děsivá, ale ve skutečnosti kardiovaskulární onemocnění zabíjí více lidí než dalších sedm hlavních příčin úmrtí dohromady,» říká Osborne. «Takže nás čeká ještě hodně dlouhá cesta.» ”

Co dělat, pokud si myslíte, že zažíváte infarkt

Infarkt je lékařská pohotovost. Pokud si myslíte, že vy nebo váš blízký trpíte infarktem, okamžitě zavolejte na číslo 911 nebo na místní nouzové číslo. Je nutná okamžitá lékařská pomoc. Čím dříve se člověk dostane do nemocnice, tím vyšší je jeho šance na přežití.

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje o zdraví srdce!

Nejnovější v infarktu

Tiché srdeční záchvaty spojené se zvýšeným rizikem mrtvice

Tiché srdeční infarkty mohou představovat téměř polovinu všech infarktů ve Spojených státech, ale většina z nich zůstává nezjištěna.

Od Kaitlin Sullivan 19. března 2021

Co ženy potřebují vědět o tom, jak mohou prožívat infarkt odlišně od mužů

Ženy mají častěji atypické příznaky infarktu, jako je únava, dušnost, bolest čelistí a zad a nevolnost.

Od Ashley Welch, 4. března 2021

Fotbalistka Lindsey Huie připomíná trýznivé zkušenosti s cílem zvýšit povědomí o vzácné formě infarktu u žen

Huie trpěla spontánní disekcí koronárních tepen nebo SCAD, vzácným a tajemným infarktem, který se obvykle vyskytuje u jinak zdravých žen. . . .

Od Ashley Welch 16. února 2021

7 kroků, které je třeba provést po infarktu

Je normální cítit se otřeseni po infarktu. Zjistěte, jak se můžete začít cítit zdravěji a sebevědoměji při zotavení.

Od Erica Patino 1. února 2021

Mladším ženám je méně pravděpodobné, že dostanou agresivní léčbu, a pravděpodobněji zemřou kvůli kardiogennímu šoku po infarktu

Lékaři a pacienti si musí být vědomi různých známek srdečních příhod u žen a lidí různých ras a etnik.

Od Becky Upham 19. října 2020

Chřipka může chránit před infarktem ve vysoce rizikových skupinách

Vakcína proti chřipce může u vysoce rizikových pacientů výrazně snížit riziko srdečního záchvatu, mrtvice a úmrtí, ale jen málo se očkuje.

Od Kaitlin Sullivan, 27. července 2020

Bonnie Pointer umírá Věk 69

Zakládající členka sester Pointerových utrpěla doma zástavu srdce.

Od Kaitlin Sullivan, 12. června 2020

Strach z COVID-19 souvisí s lidmi, kteří oddalují péči o infarkt

Lékaři říkají, že je zvláště důležité, aby lidé okamžitě vyhledali lékařskou pomoc v případě idealica na amazonu vážných zdravotních stavů, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice, bez ohledu na to. . .

Od Becky Upham 17. dubna 2020

Veřejný nepřítel Keith Shocklee vydává poplach na zdraví srdce po infarktu

Hip-hopový producent a deejay si klade za cíl zvýšit povědomí během měsíce amerického srdce a měsíce černé historie.

Od Don Rauf 28. února 2020

Dna drogy může také pomoci po infarktu, studijní nálezy

Studie zjistila, že kolchicin významně snižuje budoucí riziko u pacientů, kteří prodělali infarkt.

Od Don Rauf, 20. listopadu 2019 “

Intimita je důležitá, zvláště po infarktu.

Infarkt si vybírá daň ve všech aspektech vašeho života, včetně romantických vztahů. To ale neznamená, že byste se měli s intimitou nadobro rozloučit. Ve skutečnosti je sex po infarktu možný a dokonce silně podporovaný kardiology.

„Typicky je po‚ Zemřu? ‘Druhou otázkou v mysli pacienta otázka:„ Mohu mít sex? “, Říká kardiolog John Jeremy Pollock z Medical Center St. Mary Medical Center v Towsonu.

Jeho odpověď je vždy důrazné „ano“.

Samozřejmě může chvíli trvat, než se po tak závažné srdeční příhodě vrátíte zpět do své běžné rutiny.

Studie publikovaná v říjnu 2016 v časopise JAMA Cardiology zjistila, že zhoršená sexuální funkce – od sníženého fyzického potěšení po narušení pravidelné sexuální aktivity – je po infarktu zcela běžná. Zejména se zhoršená sexuální funkce vyskytovala častěji než výskyt deprese, přestože poskytovatelé zdravotní péče se tímto zjištěním zabývali jen zřídka, zejména u pacientek.

Dr. Pollock říká, že většina lékařů se cítí velmi nepříjemně, když mluví o sexu se svými pacienty, a pacienti se také cítí trapně, když to vyvolávají – zvláště po infarktu. Výsledkem je, že se pacienti obávají nebo váhají s obnovením sexuální aktivity, což může rychle přispět k depresi po infarktu.

SOUVISEJÍCÍ: Odkaz na infarkt a deprese

Přínosy sexu pro zdraví srdce

Sex může být jedním z nejlepších způsobů, jak bojovat proti depresi po srdeční příhodě. «Intimita je ve skutečnosti velmi zdravá věc,» říká Rachel Bond, MD, zástupkyně ředitele pro zdraví srdce žen v nemocnici Lenox Hill v New Yorku. «Zmírňuje stres a úzkost a podporuje emoční pohodu-všechny věci, které přispívají ke zdravému srdci.» ”

Existuje také výzkum, který by to dokázal: Rami Kahwash, MD, kardiolog na Ohio State University Ross Heart Hospital v Columbusu, říká podle studie publikované v časopise American Journal of Cardiology, že sex snížil riziko kardiovaskulárních chorob na polovinu.

Výzkum také ukazuje, že sex:

Snižuje stres, zvyšuje vaše emoční zdraví, snižuje krevní tlak

Intimita také obnovuje normální stav, říká Suzanne Steinbaumová, DO, kardiologka a mluvčí společnosti Go Red For Women se sídlem v New Yorku. «Intimní spojení mezi partnery je důležitou součástí kvality života a uzdravení.» Kromě serotoninu a oxytocinu – „hormonů dobrého pocitu“ – je součástí léčebného procesu také spojení a vazby mezi partnery, “říká Dr. Steinbaum. A zdravé vztahy vedou k lepším výsledkům, dodává.

Jaká jsou rizika opakované události?

Navzdory důkazům se některým může i přesto, že zažili zranitelnost infarktu, zdát myšlenka na intimitu příliš riskantní, ze strachu, že fyzická námaha nebo vytrvalost vyžadovaná v sexu vyvolá další útok.

Ale Bryant H. Nguyen, MD, kardiolog z nemocnice Sharp Grossmont Hospital se sídlem v San Diegu, říká, že existuje jen málo omezení intimity pro pacienty se srdečními chorobami: Pokud se pacient cítí dobře a je fyzicky aktivní, sexuální aktivita nezvyšuje jejich riziko na infarkt nebo jiné srdeční onemocnění.

«Pokud má pacient právě srdeční příhodu, nařizuji mu, aby hlásil jakékoli příznaky, jako je dušnost, bolest na hrudi nebo bušení srdce, pokud jsou spojeny s intimitou nebo jinou fyzickou aktivitou,» říká doktor Nguyen.

Někteří lékaři nařídí pacientům, aby pokračovali v sexuální aktivitě bez omezení. «Pokud se mohou účastnit lehké fyzické aktivity (procházet dva městské bloky snadným tempem), pak mohou obnovit sexuální aktivitu,» říká Pollock. «Také zdůrazňuji, že účast na sexuálních aktivitách nijak nezvyšuje jejich šanci na opakovanou srdeční událost.» ”

Doktor Bond souhlasí s tím, že riziko srdečního infarktu nebo úmrtí na sexuální aktivitu je extrémně nízké, ale že s tím můžete něco udělat. «Říkám svým pacientům, že mohou být schopni toto riziko dále snížit zlepšením jejich vytrvalosti,» říká.

Snadná intimita po infarktu a promluvte si se svým lékařem

Při infarktu někteří pacienti utrpí značné poškození srdečního svalu. Pokud tomu tak je, fyzická aktivita pacienta – včetně intimity – by měla být výrazně omezena, podle Oyidie Igbokidi, MD, intervenčního kardiologa v CHI St. Vincent Heart Institute v Hot Springs, Arkansas.

«Funkci srdeční pumpy obvykle hodnotíme po infarktu, a pokud je funkce pumpy nízká, pak se nebudou moci věnovat namáhavé fyzické aktivitě, aniž by riskovali větší poškození,» říká doktor Igbokidi. Pro ty, kteří nemají poškození srdečního svalu – například pacient s vloženým stentem a normální funkcí pumpování srdce – Igbokidi říká, že prvních 48 hodin po stentování obvykle nevyžaduje žádnou fyzickou aktivitu.

Nakonec je nejdůležitější vaše pohodlí a měli byste si promluvit se svým lékařem o tom, jaká úroveň aktivity je považována za bezpečnou, říká Jennifer Haythe, MD, kardiologka a koordinátorka ženského centra pro kardiovaskulární zdraví na Columbia University Medical Center v New Yorku Město.

Pacienti mohou určitě počkat několik týdnů, než se zotaví ze svého infarktu, ale pak by se měli cítit pohodlně při sexu se svým partnerem, říká doktor Haythe.

«Existuje mnoho fází intimity a pacientům doporučuji, aby šli pomalu, pokud jsou nervózní, a sami sobě dokázali, že nemají žádné známky nebo příznaky anginy pectoris.» ”

Jakmile se cítíte pohodlně a sebevědomě, není důvod popírat sobě – nebo svému partnerovi – výhody sexu pro zdraví srdce. «Intimita je součástí toho, co nám všem přináší radost.» Pokud si to odnesete, vezmete si radost, “říká Igbokidi.